Vánoce bez stresu a zbytečných kil navíc

Vánoce bez stresu a zbytečných kil navíc

Nastal čas Vánoc a s ním spojené vánoční cukroví, lenošení, každoroční přejídání a spousta večírků, plesů, na kterých nechybí ani alkohol. Pokud se tedy potýkáte s noční můrou o extrémním příjmu kalorií a máte starosti o Vaši postavu, kterou celý rok pracně udržujete, tak už nemusíte! Užijte si vše, co Vánoce přináší, akorát se jim lehce přizpůsobte.

Tento rok nehrozí žádná katastrofa v podání pár kil navíc, už nemusíte ani podstupovat drastické způsoby hubnutí! Máme pro Vás lepší nápad! I přesto, že na Vás budou všude mrkat dobroty, mlsejte s rozumem a dopřejte si především potřebný pohyb! Vánoční atmosféru si můžete užívat prostřednictvím procházek v prosvícených ulicích nebo zimními sporty.

Sníh nikde a vy nevíte, kam vyrazit za pohybem? Plavecký bazén České Budějovice je to pravé, co se Vám bude o Vánocích hodit. Spálíte veškeré kalorie a vyrazit můžete i se svými dětmi, které se zde také skvěle zabaví. Podpořte také svůj imunitní systém ve finské sauně a příjemně se relaxujte ve vířivce.

Vánoční svátky většina z nás využívá k čerpání dovolené. Proto konec stresování a dopřejte si například ideální odreagování v podobě návštěvy masáže České Budějovice. Vybrat si samozřejmě můžete z více druhů masáží, ať už pro celé tělo či jen některé části. Na své si přijdou i sportovci, na které zde čeká sportovní masáž, která uvolní veškeré svalstvo. Svěřte se profesionálům a užívejte si opečovávání!

Nyní něco trochu z jiného soudku. Protože i těhotné ženy mají přání udržovat se ve formě. Trefou do černého je cvičení pro těhotné České Budějovice, kde nastávající maminky uleví svým kloubům a dopřejí maximální relaxaci svému tělu. Těhotenství je krásná věc, a proto maminky, užijte si ho, zbavte se stresu a dodejte si tolik potřebnou sílu! Cvičení pro těhotné Vás připraví i na samotný porod.

Ať přes svátky přiberete nebo ne, hlavně si je užijte v maximální pohodě. Do nového roku si dejte předsevzetí a pokračujte nebo začněte v novém životním stylu. Po relaxování budete mít jistě dostatek sil a také velkou motivaci zapracovat na své postavě.

Laminátové plovoucí podlahy | PVC podlahy | Koberce